Psychoterapia / Oferta

Psychoterapia ma zastosowanie w wielu obszarach:

 

  • syndrom DDA / DDD (dorosłe dziecko z rodziny alkoholowej / dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej). Dla dziecka które nie dostaje od opiekuna wystarczającej uwagi, akceptacji, zrozumienia, dziecka, które jest zaniedbywane, bywa świadkiem lub ofiarą przemocy, czuje się samotne i niezrozumiane – są to doświadczenia niezwykle traumatyczne. Aby przetrwać, rozwija szereg strategii, układających się w wiązki zaburzeń w wieku dorosłym. Przykładem jest syndrom DDA/DDD, charakteryzujący się niskim poczuciem własnej wartości, lękiem przed utratą kontroli, konfliktami, odcinaniem się od uczuć, nadodpowiedzialnością bądź unikaniem odpowiedzialności, poczuciem winy, wstydu, niezdolność do odprężenia się i zabawy, bezlitosna samokrytyka, życiem w świecie zaprzeczeń, trudności z utrzymaniem bliskich kontaktów, pozostawaniem w roli ofiary, problem ze stawianiem granic, zachowaniami kompulsywnymi, tendencją do mylenia miłości z litością, lękiem przed porzuceniem, myśleniem w kategoriach „wszystko albo nic” w sytuacji kryzysowej, skłonność do uskarżania się na dolegliwości fizyczne, cierpienie spowodowane zalegającym „nieprzetrawionym” uczuciem żalu, przewaga reagowania nad działaniem, wahania nastroju)
  • trauma / PTSD
  • psychoterapia depresji (obniżenie nastroju, smutek, bezsilność, niskie poczucie własnej wartości, poczucie winy, rozdrażnienie, apatia, niechęć do działania, problemy ze snem, brak sensu życia, myśli samobójcze)
  • nerwice, lęki (ataki paniki, rozdrażnienie, natrętne myśli, wahania nastroju, apatia, niechęć do działania, problemy ze snem)
  • wypalenie zawodowe
  • zaburzenia osobowości (osobowość paranoiczna, osobowość schizoidalna, osobowość dysocjacyjna (psychopatyczna), osobowość pograniczna (borderline), osobowość histrioniczna, osobowość lękowa (unikająca), osobowość zależna)
  • problemy w komunikacji
    • agresja werbalna (krzyczenie, podnoszenie głosu, ocenianie, obrażanie, przeklinanie, wyzywanie)
    • bierna agresja (tłumienie i nie komunikowanie emocji, milczenie, obrażanie się, okazywaniu chłodu emocjonalnego, zerwanie kontaktu)
  • trudności w relacjach
    • nieumiejętność budowania i utrzymywania związków
    • problemy z przełożonym, podwładnymi, współpracownikami
    • brak asertywności
    • samotność / nieśmiałość
  • kryzys w małżeństwie lub związku, rozwód, brak satysfakcji w życiu partnerskim i seksualnym
  • dolegliwości fizyczne wywołane czynnikami psychicznymi (np. bóle brzucha, nudności, bóle głowy), zaburzenia mowy (jąkanie)  i zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja) nadwaga lub otyłość wywołana czynnikami psychicznymi.

 W ofercie:

  • spotkania konsultacyjne  – ma na celu rozpoznanie trudności i wybranie odpowiedniej formy pomocy
  • psychoterapia krótkoterminowa – od kilku do kilkunastu spotkań – praca ukierunkowana na rozwiązanie konkretnego problemu osobistego
  • psychoterapia długoterminowa – w cyklach kilkumiesięcznych – praca z osobami cierpiącymi z powodu zaburzeń: nerwicowych, osobowości, nastroju, psychosomatycznych, odżywiania. Jest ukierunkowana na głębsze poznanie siebie i zrozumienie przyczyn swoich problemów oraz zwiększenie satysfakcji z życia poprzez zmianę funkcjonowania, rozwój osobisty
  • psychoterapia grupowa – od kilku miesięcy do kilkunastu miesięcy – grupa terapeutyczna pokazuje, jakie role dane osoba przyjmuje, w jaki sposób funkcjonuje. Grupa jest źródłem wsparcia i korektywnych doświadczeń emocjonalnych – uczy lepszego radzenia sobie w sytuacjach społecznych
  • psychoterapia małżeńska / par – skierowana po par doświadczających konfliktów lub kryzysów, dla osób pragnących poprawić jakość swoich relacji. W sesjach uczestniczą oboje partnerzy

 

Cennik:

  • sesja indywidualna, sesja konsultacyjna – 140 zł (50 minut) 
  • terapia pary / konsultacja 240 zł (85 minut)
  • sesja EMDR – 200 zł (85 minut)

 

e-kontakt:
Istnieje możliwość pracy przez Internet – Skype, nazwa użytkowaniaka terapia-pop