Psychoterapia / Oferta
- psychoterapia DDA/DDD, syndrom DDA/DDD (dorosłe dziecko z rodziny alkoholowej / dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej).
Dla dziecka które nie dostaje od opiekuna wystarczającej uwagi, akceptacji, zrozumienia, dziecka, które jest zaniedbywane, bywa świadkiem lub ofiarą przemocy, czuje się samotne i niezrozumiane – są to doświadczenia niezwykle traumatyczne. Aby przetrwać, rozwija szereg strategii, układających się w wiązki zaburzeń w wieku dorosłym. Przykładem jest syndrom DDA/DDD, charakteryzujący się:
-
- niskim poczuciem własnej wartości,
- lękiem przed utratą kontroli, konfliktami,
- odcinaniem się od uczuć,
- nadodpowiedzialnością bądź unikaniem odpowiedzialności,
- poczuciem winy, wstydu,
- niezdolnością do odprężenia się i zabawy,
- bezlitosną samokrytyką,
- życiem w świecie zaprzeczeń,
- trudnością z utrzymaniem bliskich kontaktów,
- pozostawaniem w roli ofiary,
- problem ze stawianiem granic,
- zachowaniami kompulsywnymi,
- tendencją do mylenia miłości z litością,
- lękiem przed porzuceniem,
- myśleniem w kategoriach „wszystko albo nic” w sytuacji kryzysowej,
- skłonnością do uskarżania się na dolegliwości fizyczne,
- cierpieniem spowodowane zalegającym „nieprzetrawionym” uczuciem żalu,
- przewagą reagowania nad działaniem,
- wahaniami nastroju.
- trauma / PTSD
- psychoterapia depresji (obniżenie nastroju, smutek, bezsilność, niskie poczucie własnej wartości, poczucie winy, rozdrażnienie, apatia, niechęć do działania, problemy ze snem, brak sensu życia, myśli samobójcze)
- nerwice, lęki (ataki paniki, rozdrażnienie, natrętne myśli, wahania nastroju, apatia, niechęć do działania, problemy ze snem)
- wypalenie zawodowe
- zaburzenia osobowości (osobowość paranoiczna, osobowość schizoidalna, osobowość dysocjacyjna (psychopatyczna), osobowość pograniczna (borderline), osobowość histrioniczna, osobowość lękowa (unikająca), osobowość zależna)
- problemy w komunikacji
- agresja werbalna (krzyczenie, podnoszenie głosu, ocenianie, obrażanie, przeklinanie, wyzywanie)
- bierna agresja (tłumienie i nie komunikowanie emocji, milczenie, obrażanie się, okazywaniu chłodu emocjonalnego, zerwanie kontaktu)
- trudności w relacjach
- nieumiejętność budowania i utrzymywania związków
- problemy z przełożonym, podwładnymi, współpracownikami
- brak asertywności
- samotność / nieśmiałość
- kryzys w małżeństwie lub związku, rozwód, brak satysfakcji w życiu partnerskim i seksualnym
- dolegliwości fizyczne wywołane czynnikami psychicznymi (np. bóle brzucha, nudności, bóle głowy), zaburzenia mowy (jąkanie) i zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja) nadwaga lub otyłość wywołana czynnikami psychicznymi.
W ofercie:
- spotkania konsultacyjne – ma na celu rozpoznanie trudności i wybranie odpowiedniej formy pomocy
- psychoterapia krótkoterminowa – od kilku do kilkunastu spotkań – praca ukierunkowana na rozwiązanie konkretnego problemu osobistego
- psychoterapia długoterminowa – w cyklach kilkumiesięcznych – praca z osobami cierpiącymi z powodu zaburzeń: nerwicowych, osobowości, nastroju, psychosomatycznych, odżywiania. Jest ukierunkowana na głębsze poznanie siebie i zrozumienie przyczyn swoich problemów oraz zwiększenie satysfakcji z życia poprzez zmianę funkcjonowania, rozwój osobisty
- psychoterapia grupowa – od kilku miesięcy do kilkunastu miesięcy – grupa terapeutyczna pokazuje, jakie role dane osoba przyjmuje, w jaki sposób funkcjonuje. Grupa jest źródłem wsparcia i korektywnych doświadczeń emocjonalnych – uczy lepszego radzenia sobie w sytuacjach społecznych
- psychoterapia małżeńska / par – skierowana po par doświadczających konfliktów lub kryzysów, dla osób pragnących poprawić jakość swoich relacji. W sesjach uczestniczą oboje partnerzy
Cennik:
- sesja indywidualna – 270 zł (50 minut)
- terapia pary / konsultacja 350 zł (80 minut)
- sesja EMDR – 350 zł (80 minut)
e-kontakt:
Istnieje możliwość pracy przez Internet – Skype, nazwa użytkownika terapia-pop